Groene kardemom
Glycemische index nog niet gemeten
- Zeer hoog vezelgehalte
- Onbekende glycemische index/lading
Groene kardemom heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 80.6 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van kardemom
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groene kardemom is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 247 kcal |
| Koolhydraten | 80.6 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 53.1 g |
| Oplosbaar | 15.9 g |
| Onoplosbaar | 37.2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Laag suiker- en vetgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Onbekende glycemische index/lading
- Relatief hoge energiedichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groene kardemom?
De glycemische index van Groene kardemom is nog niet gemeten. Het bevat 80.6 g koolhydraten per 100 g.
Is Groene kardemom goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Groene kardemom is niet gemeten. Met 80.6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van kardemom heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van kardemom in deze database heeft kardemom de laagste glycemische lading (13.7 per 100 g).
Bekijk Groene kardemom in de Logi-app, met jouw portie.
