glycerine
Hoge GI
GL 12.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 85 per 100 g
- Niet-giftig levensmiddelenadditief
- Extreem hoge glycemische belasting
glycerine heeft een glycemische index van 85 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 12.8 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbaar zoetend effect zonder de hoge glycemische impact van glycerine (GI 85).
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol is een suikeralcohol met een verwaarloosbare glycemische impact (GI 1) in vergelijking met de hoge GI van 85 van glycerine.
Erythritol - geen GI Monniksvrucht-extract is een zoetstof met een glycemische index van nul die de bloedsuikerpiek geassocieerd met glycerine vermijdt.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een natuurlijk, glycemisch neutraal alternatief dat de zoetheid van glycerine effectief vervangt zonder de bloedsuikerspiegel te beïnvloeden.
Stevia puur extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glycerine is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 100 g |
| Suikers (totaal) | 100 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 100 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Niet-giftig levensmiddelenadditief
- Bevochtigende eigenschappen
- Extreem hoge glycemische belasting
- Geen voedingswaarde
- Veroorzaakt scherpe bloedsuikerpieken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glycerine?
glycerine heeft een glycemische index van 85 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 12.8; per 100 g is de glycemische lading 85.
Is glycerine goed voor mensen met insulineresistentie?
glycerine heeft een hoge glycemische index (85) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Erythritol.
Hoe beïnvloedt glycerine het bloedsuiker?
glycerine heeft een glycemische last van 85 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk glycerine in de Logi-app, met jouw portie.
