Gezouten eidooier
Geen glycemische index3/10
Glycemische index nog niet gemeten
4 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Rijk aan eiwitten
- Zeer hoog natriumgehalte
Gezouten eidooier heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 21 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van eigeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gezouten eidooier is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
350
Calorieën
4 g
Koolhydraten
14 g
Eiwit
31 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 31 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Rijk aan eiwitten
- Rijk aan micronutriënten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gezouten eidooier?
De glycemische index van Gezouten eidooier is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is Gezouten eidooier goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gezouten eidooier is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gezouten eidooier in de Logi-app, met jouw portie.
