Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili tot de laagste op glycemische index.
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag suikergehalte, geen toegevoegde suikers
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 3.5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 36mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili?
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili goed voor mensen met insulineresistentie?
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili het bloedsuiker?
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →