Getrokken zwarte thee
Geen glycemische index10/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 10/10
- Een kopje gezette zwarte thee bevat ongeveer 2 kcal en geen suiker of vet.
- Ongeveer 20 mg cafeïne per 100 ml, ongeveer 47 mg in een kopje van 237 ml.
Getrokken zwarte thee heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173227 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Groene thee - geen GI White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
witte thee (gezet) - geen GI Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Rooibosthee - geen GI Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
kruidenthee (ongezoet)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Getrokken zwarte thee is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Voedingswaarden (per 100g)
1
Calorieën
0.3 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 1 kcal |
| Koolhydraten | 0.3 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- Een kopje gezette zwarte thee bevat ongeveer 2 kcal en geen suiker of vet.
- Het draagt niet bij aan de glycemische belasting van een maaltijd.
- Bevat polyfenolen zoals theaflavines, die zwarte thee zijn kleur en wrangheid geven.
- Ongeveer 20 mg cafeïne per 100 ml, ongeveer 47 mg in een kopje van 237 ml.
- Thee gedronken bij een maaltijd verlaagt de hoeveelheid ijzer die het lichaam opneemt uit plantaardige voeding.
- Suiker, honing en melk die aan thee worden toegevoegd, niet de thee zelf, zorgen voor de calorieën.
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Getrokken zwarte thee?
Getrokken zwarte thee heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.3 g per 100 g).
Is Getrokken zwarte thee goed voor mensen met insulineresistentie?
Getrokken zwarte thee bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Getrokken zwarte thee in de Logi-app, met jouw portie.
