Gestoomde mosselen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gestoomde mosselen heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Gestoomde mosselen tot de laagste op glycemische index.
Gestoomde mosselen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan vitaminen en mineralen
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Geen voedingsvezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 86 kcal |
| Koolhydraten | 3.7g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 11.9g |
| Vet | 2.2g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 286mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gestoomde mosselen?
Gestoomde mosselen heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gestoomde mosselen goed voor mensen met insulineresistentie?
Gestoomde mosselen heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gestoomde mosselen het bloedsuiker?
Gestoomde mosselen heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →