geroosterd brood
Hoge GI
GL 56 per 100 g
- Bevat wat voedingsvezels
- Hoge glycemische index en belasting
geroosterd brood heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone broodrondjes (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van broodrondjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
geroosterd brood is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 2.5 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat voedingsvezels
- Bevat matige hoeveelheden eiwit
- Hoge glycemische index en belasting
- Matig bewerkt
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterd brood?
geroosterd brood heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 56 per 100 g.
Is geroosterd brood goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterd brood heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van broodrondjes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van broodrondjes in deze database heeft broodrondjes de laagste glycemische lading (38 per 100 g).
Bekijk geroosterd brood in de Logi-app, met jouw portie.
