gerookte rundvlees borst
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog natriumgehalte
gerookte rundvlees borst heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van runderborstlap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gerookte rundvlees borst is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
290
Calorieën
0 g
Koolhydraten
21 g
Eiwit
22 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 8.5 g |
| Onverzadigd | 13.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Classificatie als bewerkt vlees
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gerookte rundvlees borst?
gerookte rundvlees borst heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gerookte rundvlees borst goed voor mensen met insulineresistentie?
gerookte rundvlees borst bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk gerookte rundvlees borst in de Logi-app, met jouw portie.
