Gekruide water
Lage GI
GL 0.1 per typische kop (150 g) · GL 0.1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Matig natriumgehalte
Gekruide water heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 11 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekruide water is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 4 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0.2 g |
| Natuurlijk | 0.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.1 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Minimale verwerking
- Laag in calorieën en suiker
- Matig natriumgehalte
- Zeer laag vezelgehalte
- Minimaal eiwit
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekruide water?
Gekruide water heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 0.1.
Is Gekruide water goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekruide water heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gekruide water het bloedsuiker?
Gekruide water heeft een glycemische last van 0.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gekruide water in de Logi-app, met jouw portie.
