gekookte roomprei
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat vezels
- Bevat verzadigd vet uit room
gekookte roomprei heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone roomprei (35).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van roomprei
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte roomprei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 2.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels
- Bron van vitaminen en mineralen
- Lage glycemische last
- Bevat verzadigd vet uit room
- Matig bewerkt
- Bevat wat natrium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte roomprei?
gekookte roomprei heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gekookte roomprei goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte roomprei heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van roomprei heeft de laagste glycemische lading?
gekookte roomprei heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van roomprei in deze database (2 per 100 g).
Bekijk gekookte roomprei in de Logi-app, met jouw portie.
