Gekonfijte gemberblokjes
Hoge GI
GL 56 per 100 g
- Bevat gingerol (bioactieve verbinding)
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Gekonfijte gemberblokjes heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Verse gemberwortel biedt hetzelfde pittige smaakprofiel met een aanzienlijk lagere GI van 15 en GL van 3, vergeleken met de variant met veel suiker.
Gember - GL 11 per 100 g Gedroogd gemberpoeder biedt een geconcentreerde gembersmaak zonder de toegevoegde suikers die in gekonfijte blokjes zitten, wat resulteert in een veel lagere GL van 11.
gemalen gedroogde gember
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekonfijte gemberblokjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 75 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 70 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gingerol (bioactieve verbinding)
- Bevat enige vezels
- Zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index en glycemische lading
- Ultra-bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekonfijte gemberblokjes?
Gekonfijte gemberblokjes heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 56 per 100 g.
Is Gekonfijte gemberblokjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekonfijte gemberblokjes heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Gember.
Hoe beïnvloedt Gekonfijte gemberblokjes het bloedsuiker?
Gekonfijte gemberblokjes heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gekonfijte gemberblokjes in de Logi-app, met jouw portie.
