gekleurde suikerstrooisels
Hoge GI
GL 10.4 per typische eetlepel (15 g) · GL 69 per 100 g
- weinig verzadigde vetten
- zeer hoog suikergehalte
gekleurde suikerstrooisels heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 10.4 toe.
Bijgewerkt op 31 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekleurde suikerstrooisels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 98 g |
| Suikers (totaal) | 97 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 97 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- weinig verzadigde vetten
- zeer laag natriumgehalte
- zeer hoog suikergehalte
- zeer hoge glycemische belasting
- gebrek aan vezels en eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekleurde suikerstrooisels?
gekleurde suikerstrooisels heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 10.4; per 100 g is de glycemische lading 69.
Is gekleurde suikerstrooisels goed voor mensen met insulineresistentie?
gekleurde suikerstrooisels heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ongezoete kokosvlokken.
Hoe beïnvloedt gekleurde suikerstrooisels het bloedsuiker?
gekleurde suikerstrooisels heeft een glycemische last van 69 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk gekleurde suikerstrooisels in de Logi-app, met jouw portie.
