geglazuurde wortelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geglazuurde wortelen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort geglazuurde wortelen boven gemiddeld op glycemische index.
geglazuurde wortelen is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Bevat vitamine A uit wortelen
- ✗ Matige hoeveelheid toegevoegde suikers
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat verzadigd vet uit boter
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 13g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 6g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 0.8g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geglazuurde wortelen?
geglazuurde wortelen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is geglazuurde wortelen goed voor mensen met insulineresistentie?
geglazuurde wortelen heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt geglazuurde wortelen het bloedsuiker?
geglazuurde wortelen heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →