gefrituurde parasolzwam
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Matig vezelgehalte
- Gefrituurd in olie (toegevoegd vet)
gefrituurde parasolzwam heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Grote parasolzwam (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Grote parasolzwam
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde parasolzwam is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Bevat plantaardige eiwitten
- Gefrituurd in olie (toegevoegd vet)
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde parasolzwam?
gefrituurde parasolzwam heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gefrituurde parasolzwam goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde parasolzwam heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Grote parasolzwam heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Grote parasolzwam in deze database heeft Grote parasolzwam de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gefrituurde parasolzwam in de Logi-app, met jouw portie.
