gefrituurde kippenpoot
Lage GI
GL 4 per stuk (100 g) · GL 4 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- hoog natriumgehalte
gefrituurde kippenpoot heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén stuk (100 g) voegt een glycemische lading van 4 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kippenpoot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde kippenpoot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 245 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 0.3 g |
| Natuurlijk | 0.1 g |
| Toegevoegd | 0.2 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- bevat enkele onverzadigde vetten
- hoog natriumgehalte
- hoog verzadigd vet
- ultra-bewerkt voedsel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde kippenpoot?
gefrituurde kippenpoot heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén stuk (100 g) heeft een glycemische lading van 4; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is gefrituurde kippenpoot goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde kippenpoot heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kippenpoot heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kippenpoot in deze database heeft kippenpoot de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gefrituurde kippenpoot in de Logi-app, met jouw portie.
