gefrituurde everzwijnkotelet
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
gefrituurde everzwijnkotelet heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van wild zwijn kotelet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde everzwijnkotelet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 19 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Licht bewerkt met paneermeel en frituurolie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde everzwijnkotelet?
gefrituurde everzwijnkotelet heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gefrituurde everzwijnkotelet goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde everzwijnkotelet heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van wild zwijn kotelet heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde everzwijnkotelet heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van wild zwijn kotelet in deze database (2 per 100 g).
Bekijk gefrituurde everzwijnkotelet in de Logi-app, met jouw portie.
