Gefrituurd kipstuk
Lage GI
GL 6 per typische stuk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Gefrituurd kipstuk heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kipstukken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gefrituurd kipstuk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
- Het frituurproces gebruikt ontstekingsbevorderende oliën
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefrituurd kipstuk?
Gefrituurd kipstuk heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Gefrituurd kipstuk goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefrituurd kipstuk heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van kipstukken heeft de laagste glycemische lading?
Gefrituurd kipstuk heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van kipstukken in deze database (5 per 100 g).
Bekijk Gefrituurd kipstuk in de Logi-app, met jouw portie.
