gedroogde olijven
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- Zeer hoog natriumgehalte
gedroogde olijven heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Olijven
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Olijven - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Groene olijven - Halkidiki-olijvenGI 15 · GL 1 per 100 g halkidiki
- Hele olijvenGI 15 · GL 1 per 100 g low sodium
- ingelegde olijvenGI 15 · GL 1 per 100 g pickled
- olijven in blikGI 15 · GL 1 per 100 g canned
- GI 15 · GL 1 per 100 g almond stuffed
Olijven met amandelen - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde olijven is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 4 g |
| Onoplosbaar | 8 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 4.2 g |
| Onverzadigd | 27.8 g |
| Natrium | 3200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- Rijk aan vezels
- Bevat antioxidanten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Matig verwerkingsniveau
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde olijven?
De glycemische index van gedroogde olijven is nog niet gemeten. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Is gedroogde olijven goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gedroogde olijven is niet gemeten. Met 18 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Olijven heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Olijven in deze database heeft Groene olijven de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gedroogde olijven in de Logi-app, met jouw portie.
