gedroogde kaki
Gemiddelde GI
GL 38 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- hoog natuurlijk suikergehalte
gedroogde kaki heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone Amerikaanse persimmon (50).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Amerikaanse persimmon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde kaki is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 54 g |
| Natuurlijk | 54 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 9.6 g |
| Oplosbaar | 3.2 g |
| Onoplosbaar | 6.4 g |
| Eiwit | 1.4 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- hoog natuurlijk suikergehalte
- matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde kaki?
gedroogde kaki heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is gedroogde kaki goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde kaki heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Amerikaanse persimmon heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Amerikaanse persimmon in deze database heeft Amerikaanse persimmon de laagste glycemische lading (9 per 100 g).
Bekijk gedroogde kaki in de Logi-app, met jouw portie.
