gedroogde eekhoorntjesbrood
Lage GI
GL 4 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- laag watergehalte
gedroogde eekhoorntjesbrood heeft een glycemische index van 15, hoger dan gewone Porcini paddenstoelen (10).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Porcini paddenstoelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde eekhoorntjesbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 284 kcal |
| Koolhydraten | 28.2 g |
| Suikers (totaal) | 6.2 g |
| Natuurlijk | 6.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 19.7 g |
| Oplosbaar | 6.5 g |
| Onoplosbaar | 13.2 g |
| Eiwit | 20.1 g |
| Vet | 3.7 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 3.1 g |
| Natrium | 13 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan eiwitten
- lage glycemische index
- laag watergehalte
- matig natriumgehalte (voor paddenstoelen)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde eekhoorntjesbrood?
gedroogde eekhoorntjesbrood heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is gedroogde eekhoorntjesbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde eekhoorntjesbrood heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Porcini paddenstoelen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Porcini paddenstoelen in deze database heeft Porcini paddenstoelen de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gedroogde eekhoorntjesbrood in de Logi-app, met jouw portie.
