Gedroogde chilivlokken
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Kan irriterend zijn voor gevoelige magen
Gedroogde chilivlokken heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone rode pepervlokken (15).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rode pepervlokken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gedroogde chilivlokken is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 56 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 27 g |
| Oplosbaar | 8 g |
| Onoplosbaar | 19 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten en vitaminen
- Lage glycemische belasting
- Kan irriterend zijn voor gevoelige magen
- Matig natuurlijk suikergehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde chilivlokken?
Gedroogde chilivlokken heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Gedroogde chilivlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde chilivlokken heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van rode pepervlokken heeft de laagste glycemische lading?
Gedroogde chilivlokken heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van rode pepervlokken in deze database (8 per 100 g).
Bekijk Gedroogde chilivlokken in de Logi-app, met jouw portie.
