gedeeltelijk magere melk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedeeltelijk magere melk heeft een glycemische index van 27, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort gedeeltelijk magere melk tot de laagste op glycemische index.
gedeeltelijk magere melk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Contains lactose (milk sugar)
- ✗ Insulinogenic despite low GI
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 47 kcal |
| Koolhydraten | 4.9g |
| Suikers (totaal) | 4.9g |
| Natuurlijk | 4.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.4g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 44mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedeeltelijk magere melk?
gedeeltelijk magere melk heeft een glycemische index van 27, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gedeeltelijk magere melk goed voor mensen met insulineresistentie?
gedeeltelijk magere melk heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gedeeltelijk magere melk het bloedsuiker?
gedeeltelijk magere melk heeft een glycemische last van 1.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →