gecondenseerde melk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gecondenseerde melk heeft een glycemische index van 34, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort gecondenseerde melk tot de laagste op glycemische index.
gecondenseerde melk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ bevat verzadigd vet
- ✗ geen vezels
- ✗ bewerkt zuivelproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 134 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 10g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6.8g |
| Vet | 7.6g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 2.6g |
| Natrium | 108mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gecondenseerde melk?
gecondenseerde melk heeft een glycemische index van 34, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gecondenseerde melk goed voor mensen met insulineresistentie?
gecondenseerde melk heeft een lage glycemische index (34), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gecondenseerde melk het bloedsuiker?
gecondenseerde melk heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →