gebakken kaas
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- laag suikergehalte
- hoog verzadigd vet
gebakken kaas heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 29 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken kaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 15 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag suikergehalte
- matig eiwit
- hoog verzadigd vet
- hoog natrium
- sterk bewerkt (gefrituurd)
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken kaas?
gebakken kaas heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is gebakken kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken kaas heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gebakken kaas het bloedsuiker?
gebakken kaas heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk gebakken kaas in de Logi-app, met jouw portie.
