Fruit smaak instant kissel poeder
Hoge GI
GL 11.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 77 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
Fruit smaak instant kissel poeder heeft een glycemische index van 85 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 11.6 toe.
Bijgewerkt op 8 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
chia pudding - GL 3 per 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
Agar-agar jelly met natuurlijke fruitpuree - GL 3 per 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
vruchtendrank
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fruit smaak instant kissel poeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 65 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Laag natriumgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- Minimale hoeveelheid vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fruit smaak instant kissel poeder?
Fruit smaak instant kissel poeder heeft een glycemische index van 85 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 11.6; per 100 g is de glycemische lading 77.
Is Fruit smaak instant kissel poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Fruit smaak instant kissel poeder heeft een hoge glycemische index (85) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is chia pudding.
Hoe beïnvloedt Fruit smaak instant kissel poeder het bloedsuiker?
Fruit smaak instant kissel poeder heeft een glycemische last van 77 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Fruit smaak instant kissel poeder in de Logi-app, met jouw portie.
