Extra vierge olijfolie
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Rijk aan hartgezonde enkelvoudig onverzadigde vetten
- Hoge calorische dichtheid
Extra vierge olijfolie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #748608 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Olijfolie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Extra vierge olijfolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Voedingswaarden (per 100g)
884
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
100 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 884 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 100 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Rijk aan hartgezonde enkelvoudig onverzadigde vetten
- Bevat ontstekingsremmende polyfenolen
- Geen glycemische impact
- Hoge calorische dichtheid
- Bevat geen essentiële micronutriënten/vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Extra vierge olijfolie
-
Escalivada (Catalaanse rokerige geroosterde groenten met ansjovis) 65 min · 11 ingrediënten · gemiddeld -
Fattoush met Volkoren Pitachips 17 min · 13 ingrediënten · gevorderd -
Labneh met za'atar, olijfolie en volkoren pita 13 min · 7 ingrediënten · makkelijk -
Muhammara (Geroosterde rode paprika- en walnotendip) 13 min · 8 ingrediënten · gemiddeld -
Geprakte Witte Bonen & Avocadotoast op Donker Roggebrood 10 min · 8 ingrediënten · gemiddeld -
Tzatziki met Crudités 10 min · 11 ingrediënten · makkelijk -
Zuppa di Ceci con Rosmarino (Italiaanse kikkererwtensoep met rozemarijn) 40 min · 8 ingrediënten · makkelijk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Extra vierge olijfolie?
Extra vierge olijfolie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Extra vierge olijfolie goed voor mensen met insulineresistentie?
Extra vierge olijfolie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Extra vierge olijfolie in de Logi-app, met jouw portie.
