Equal suikervervanger
Hoge GI
GL 72 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
Equal suikervervanger heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Stevia heeft een GI van 0 en een GL van 0, wat een aanzienlijke verbetering is ten opzichte van de GI van 80 en GL van 72 van Equal.
Stevia puur extract - geen GI Monk fruit-extract heeft een GI van 0 en een GL van 0, wat in vergelijking met Equal vrijwel geen invloed heeft op uw bloedsuikerspiegel.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Allulose heeft een GI van 0 en een GL van 0, waardoor het een veel betere keuze is voor het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol heeft een zeer lage GI van 1 en een GL van 0, wat zorgt voor een veel stabielere glycemische respons dan Equal.
Erythritol
Vormen van suikervrije zoetstof
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Equal suikervervanger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 90 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 90 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Geen verzadigd vet
- Extreem hoge glycemische belasting
- Zeer veel toegevoegde suikers
- Geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Equal suikervervanger?
Equal suikervervanger heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 72 per 100 g.
Is Equal suikervervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
Equal suikervervanger heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Erythritol.
Welke vorm van suikervrije zoetstof heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van suikervrije zoetstof in deze database heeft Polyolen de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk Equal suikervervanger in de Logi-app, met jouw portie.
