Eiwitrijke plantaardige drank
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- lage glycemische belasting
- laag vezelgehalte
Eiwitrijke plantaardige drank heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone Lichte plantaardige drank (45). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Lichte plantaardige drank
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eiwitrijke plantaardige drank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- hoog eiwitgehalte
- geen toegevoegde suikers
- laag vezelgehalte
- kleine hoeveelheid onverzadigde vetten
- licht bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eiwitrijke plantaardige drank?
Eiwitrijke plantaardige drank heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Eiwitrijke plantaardige drank goed voor mensen met insulineresistentie?
Eiwitrijke plantaardige drank heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Lichte plantaardige drank heeft de laagste glycemische lading?
Eiwitrijke plantaardige drank heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Lichte plantaardige drank in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Eiwitrijke plantaardige drank in de Logi-app, met jouw portie.
