Eiwitmix (erwt en rijst)
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Matig verwerkt
Eiwitmix (erwt en rijst) heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 7 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 5 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Eiwitblend
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eiwitmix (erwt en rijst) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 75 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag suikergehalte
- Plantaardige bron
- Matig verwerkt
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte in vergelijking met hele peulvruchten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eiwitmix (erwt en rijst)?
De glycemische index van Eiwitmix (erwt en rijst) is nog niet gemeten. Het bevat 7 g koolhydraten per 100 g.
Is Eiwitmix (erwt en rijst) goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Eiwitmix (erwt en rijst) is niet gemeten. Met 7 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Eiwitblend heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Eiwitblend in deze database heeft OWYN Eiwitmix de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk Eiwitmix (erwt en rijst) in de Logi-app, met jouw portie.
