Eiwitkoekje
Lage GI
GL 11 per 100 g
- Goede verhouding tussen eiwitten en koolhydraten
- Sterk bewerkt industrieel product
Eiwitkoekje heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 5 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eiwitkoekje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 4.5 g |
| Eiwit | 25 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede verhouding tussen eiwitten en koolhydraten
- Gematigd vezelgehalte
- Relatief lage glycemische index
- Sterk bewerkt industrieel product
- Bevat toegevoegde suikers en natrium
- Hoge calorische dichtheid voor een tussendoortje
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eiwitkoekje?
Eiwitkoekje heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is Eiwitkoekje goed voor mensen met insulineresistentie?
Eiwitkoekje heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Eiwitkoekje het bloedsuiker?
Eiwitkoekje heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Eiwitkoekje in de Logi-app, met jouw portie.
