Egg foo young
Lage GI
GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
Egg foo young heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 10 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Egg foo young is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Matig eiwitgehalte
- Laag suikergehalte
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matige verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Egg foo young?
Egg foo young heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Egg foo young goed voor mensen met insulineresistentie?
Egg foo young heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Egg foo young het bloedsuiker?
Egg foo young heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Egg foo young in de Logi-app, met jouw portie.
