daikon en wortel
Lage GI
GL 2 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- bevat wat natuurlijke suikers
daikon en wortel heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van daikon en wortel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
daikon en wortel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 7.2 g |
| Suikers (totaal) | 3.6 g |
| Natuurlijk | 3.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.3 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage caloriedichtheid
- rijk aan vitamine A en C
- bevat wat natuurlijke suikers
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van daikon en wortel?
daikon en wortel heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is daikon en wortel goed voor mensen met insulineresistentie?
daikon en wortel heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van daikon en wortel heeft de laagste glycemische lading?
daikon en wortel heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van daikon en wortel in deze database (2 per 100 g).
Bekijk daikon en wortel in de Logi-app, met jouw portie.
