chilivlokken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
chilivlokken heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort chilivlokken tot de laagste op glycemische index.
chilivlokken is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische index en belasting
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matig hoge energiedichtheid
- ✗ bevat wat verzadigd vet
- ✗ bewerkt (gedroogd en gemalen)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 56g |
| Suikers (totaal) | 10g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 27g |
| Oplosbaar | 8.1g |
| Onoplosbaar | 18.9g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 10.9g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chilivlokken?
chilivlokken heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is chilivlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
chilivlokken heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt chilivlokken het bloedsuiker?
chilivlokken heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →