Chili kip met witte bonen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Chili kip met witte bonen heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Chili kip met witte bonen tot de laagste op glycemische index.
Chili kip met witte bonen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting en index
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Hoog eiwitgehalte, weinig bewerking
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Enkele toegevoegde suikers
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 11g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 1.7g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 3.2g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.2g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chili kip met witte bonen?
Chili kip met witte bonen heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Chili kip met witte bonen goed voor mensen met insulineresistentie?
Chili kip met witte bonen heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chili kip met witte bonen het bloedsuiker?
Chili kip met witte bonen heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →