Bloedworst
Lage GI
GL 1.7 per stuk (56 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog verzadigd vetgehalte
Bloedworst heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén stuk (56 g) voegt een glycemische lading van 1.7 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Bloedworst
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bloedworst is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1/2 inch thick) | 56 g | 1.7 |
| 1 serving (approx. 2 slices) | 112 g | 3.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Goede bron van eiwit
- Hoog verzadigd vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bloedworst?
Bloedworst heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén stuk (56 g) heeft een glycemische lading van 1.7; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Bloedworst goed voor mensen met insulineresistentie?
Bloedworst heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Bloedworst heeft de laagste glycemische lading?
Bloedworst heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Bloedworst in deze database (3 per 100 g).
Bekijk Bloedworst in de Logi-app, met jouw portie.
