Biologische gist
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Biologische gist heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Biologische gist tot de laagste op glycemische index.
Biologische gist is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ rijk aan B-vitamines
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✗ matig koolhydraatgehalte
- ✗ niet geschikt voor mensen met gistallergie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 41g |
| Suikers (totaal) | 12g |
| Natuurlijk | 12.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 22g |
| Oplosbaar | 6.6g |
| Onoplosbaar | 15.4g |
| Eiwit | 40g |
| Vet | 4.5g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 3.7g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biologische gist?
Biologische gist heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Biologische gist goed voor mensen met insulineresistentie?
Biologische gist heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Biologische gist het bloedsuiker?
Biologische gist heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →