bessensapshot
Lage GI
GL 10.5 per glas (263 g) · GL 4 per 100 g
- lage glycemische belasting
- matig natuurlijk suikergehalte
bessensapshot heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén glas (263 g) voegt een glycemische lading van 10.5 toe.
Bijgewerkt op 30 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bessensapshot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 8.5 g |
| Natuurlijk | 8.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- geen toegevoegde suikers
- laag verwerkingsniveau
- matig natuurlijk suikergehalte
- laag eiwitgehalte
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bessensapshot?
bessensapshot heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén glas (263 g) heeft een glycemische lading van 10.5; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is bessensapshot goed voor mensen met insulineresistentie?
bessensapshot heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt bessensapshot het bloedsuiker?
bessensapshot heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bessensapshot in de Logi-app, met jouw portie.
