Bananen-nicecream
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Gemiddelde glycemische index
Bananen-nicecream heeft een glycemische index van 51 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bananen-nicecream is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 21 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 12 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.4 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog kaliumgehalte
- Bron van vezels
- Gemiddelde glycemische index
- Relatief hoog gehalte aan natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bananen-nicecream?
Bananen-nicecream heeft een glycemische index van 51 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Bananen-nicecream goed voor mensen met insulineresistentie?
Bananen-nicecream heeft een lage glycemische index (51), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bananen-nicecream het bloedsuiker?
Bananen-nicecream heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bananen-nicecream in de Logi-app, met jouw portie.
