Baguette met boter en kruiden
Hoge GI
GL 9.6 per typische plak (30 g) · GL 32 per 100 g
- Bron van plantaardige eiwitten
- Hoge glycemische index
Baguette met boter en kruiden heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 8 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 20 per 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
Volkorenbrood (met zemelen en kiemen) - GL 14 per 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
Roggebrood met hummus en peterselie - GL 17.6 per 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.
Speltbrood met hüttenkäse en bieslook
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Baguette met boter en kruiden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 43 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 7.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 520 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van plantaardige eiwitten
- Laag toegevoegde suikergehalte
- Hoge glycemische index
- Hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Baguette met boter en kruiden?
Baguette met boter en kruiden heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 32.
Is Baguette met boter en kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
Baguette met boter en kruiden heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Volkorenbrood (met zemelen en kiemen).
Hoe beïnvloedt Baguette met boter en kruiden het bloedsuiker?
Baguette met boter en kruiden heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Baguette met boter en kruiden in de Logi-app, met jouw portie.
