Augurkenvocht
Lage GI
GL 0.7 per glas (250 g) · GL 0.3 per 100 g
- Zeer caloriearm
- Zeer hoog zoutgehalte
Augurkenvocht heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 0.7 toe.
Bijgewerkt op 29 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van pekel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Augurkenvocht is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 8 kcal |
| Koolhydraten | 1.8 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.06 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer caloriearm
- Bevat elektrolyten (natrium)
- Zeer hoog zoutgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Bevat nauwelijks vezels of vitaminen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Augurkenvocht?
Augurkenvocht heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 0.7; per 100 g is de glycemische lading 0.3.
Is Augurkenvocht goed voor mensen met insulineresistentie?
Augurkenvocht heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van pekel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van pekel in deze database heeft Azijnpekel de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk Augurkenvocht in de Logi-app, met jouw portie.
