aardbeienpuree
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
aardbeienpuree heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort aardbeienpuree tot de laagste op glycemische index.
aardbeienpuree is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Natural source of antioxidants (strawberries)
- ✓ Relatively low degree of processing
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low dietary fiber level
- ✗ Potential insulin spike
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 9.2g |
| Suikers (totaal) | 6.2g |
| Natuurlijk | 6.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 0.6g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.01g |
| Onverzadigd | 0.08g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aardbeienpuree?
aardbeienpuree heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is aardbeienpuree goed voor mensen met insulineresistentie?
aardbeienpuree heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt aardbeienpuree het bloedsuiker?
aardbeienpuree heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →