Vegansk pølse

GI 40 · LavtGL 3.6 / stk7/10

Lav GI

40 GI

GL 3.6 per typisk stk (120 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 7/10

Lav glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Vegansk pølse har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.

Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Tempeh
GL 1 per 100 g Unprocessed, contains no added sugars, and has lower sodium with a favorable protein-to-fat ratio.

Varianter av Svinespølse

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Vegansk pølse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

220

Kalorier

8 g

Karbohydrater

16 g

Protein

13 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Karbohydrater	8 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	1 g
Fiber	5 g
Løselig	1.5 g
Uløselig	3.5 g
Protein	16 g
Fett	13 g
Mettet	4 g
Umettet	8 g
Natrium	900 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Høyt proteininnhold
Moderat fiber
Høyt natriuminnhold
Inneholder tilsatt sukker
Moderat mettet fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Vegansk pølse?

Vegansk pølse har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Vegansk pølse bra for folk med insulinresistens?

Vegansk pølse har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Svinespølse har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Svinespølse i denne databasen har Kyllingpølse lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Vegansk pølse i Logi-appen, med din porsjon.