Vegansk fetaost
Lav GI
GL 0.9 per typisk skive (30 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Vegansk fetaost har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Gir et mye høyere proteininnhold med betydelig lavere mettet fett sammenlignet med bearbeidet vegansk ost.
Fast tofu - GL 2 per 100 g Lupinbønner er eksepsjonelt rike på fiber og protein, noe som gjør dette til et mer næringstett alternativ for blodsukkerregulering.
Lupinbønner blanding
Varianter av Tradisjonell fetaost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk fetaost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 21 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Ingen betydelige tilsatte sukkerarter
- Høyt innhold av mettet fett
- Svært lavt proteininnhold
- Høyt natriumnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk fetaost?
Vegansk fetaost har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Vegansk fetaost bra for folk med insulinresistens?
Vegansk fetaost har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tradisjonell fetaost har lavest glykemisk belastning?
Vegansk fetaost har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tradisjonell fetaost i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Vegansk fetaost i Logi-appen, med din porsjon.
