Varm kakao miks

GI 70 · HøytGL 8.4 / spiseskje2/10

Høy GI

70 GI

GL 8.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 56 per 100 g

Logi-score 2/10

Inneholder noe fiber
Ekstremt høyt tilsatt sukker

Varm kakao miks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 8.4.

Oppdatert 16. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

nederlandsk prosessert kakaopulver
GL 11.7 per 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
Johannesbrødpulver
GL 36 per 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
Kakaopulver med stevia
GL 3.3 per 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Varm kakao miks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

370

Kalorier

80 g

Karbohydrater

4 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	370 kcal
Karbohydrater	80 g
Sukker (totalt)	70 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	65 g
Fiber	3 g
Løselig	0.9 g
Uløselig	2.1 g
Protein	4 g
Fett	4 g
Mettet	2.5 g
Umettet	1.5 g
Natrium	350 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe fiber
Gir protein
Ekstremt høyt tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning
Sterkt bearbeidet

Allergener

Inneholder: melk

Kan inneholde: soyagluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Varm kakao miks?

Varm kakao miks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 8.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 56.

Er Varm kakao miks bra for folk med insulinresistens?

Varm kakao miks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er nederlandsk prosessert kakaopulver.

Hvordan påvirker Varm kakao miks blodsukker?

Varm kakao miks har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Varm kakao miks i Logi-appen, med din porsjon.