vannmelon i terninger
Høy GI
GL 5.5 per 100 g
- Svært høyt vanninnhold
- Høy glykemisk indeks
vannmelon i terninger har en glykemisk indeks på 72, lavere enn ren Vannmelon (76).
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Vannmelon
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vannmelon i terninger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7.6 g |
| Sukker (totalt) | 6.2 g |
| Naturlig | 6.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.14 g |
| Uløselig | 0.26 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt vanninnhold
- Lav kaloritetthet
- Inneholder antioksidanter (lykopen)
- Høy glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold
- Inneholder naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vannmelon i terninger?
vannmelon i terninger har en glykemisk indeks på 72 (Høyt) og en glykemisk belastning på 5.5 per 100 g.
Er vannmelon i terninger bra for folk med insulinresistens?
vannmelon i terninger har et høyt glykemisk indeks (72). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Vannmelon har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vannmelon i denne databasen har gul vannmelon lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk vannmelon i terninger i Logi-appen, med din porsjon.
