Valnøtt og næringsgjær ostetopping
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Valnøtt og næringsgjær ostetopping har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Valnøtt og næringsgjær ostetopping blant de laveste i glykemisk indeks.
Valnøtt og næringsgjær ostetopping er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høy i sunne umettede fettsyrer
- ✓ Rik på B-vitaminer og protein
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Høy kaloritett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 14g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 42g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 36g |
| Natrium | 200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Valnøtt og næringsgjær ostetopping?
Valnøtt og næringsgjær ostetopping har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Valnøtt og næringsgjær ostetopping bra for folk med insulinresistens?
Valnøtt og næringsgjær ostetopping har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Valnøtt og næringsgjær ostetopping blodsukker?
Valnøtt og næringsgjær ostetopping har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →