valmuefrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
valmuefrø har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer valmuefrø blant de laveste i glykemisk indeks.
valmuefrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✓ Inneholder planteprotein
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Moderat høyt totalt fettinnhold
- ✗ Ukjent prosesseringsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 525 kcal |
| Karbohydrater | 28.1g |
| Sukker (totalt) | 2.99g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 19.5g |
| Løselig | 5.9g |
| Uløselig | 13.7g |
| Protein | 17.99g |
| Fett | 41.56g |
| Mettet | 4.517g |
| Umettet | 36g |
| Natrium | 26mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til valmuefrø?
valmuefrø har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er valmuefrø bra for folk med insulinresistens?
valmuefrø har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker valmuefrø blodsukker?
valmuefrø har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →