valmuefrø-croissant
Moderat GI
GL 34 per 100 g
- Contains some fiber from poppy seeds
- High in added sugars
valmuefrø-croissant har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette byttet tilbyr en betydelig lavere GI på 20 og GL på 1, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons sammenlignet med croissanten.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 8 per 100 g Med en GI på 28 og GL på 8 gir denne muffinen en lignende opplevelse av en søt godbit med en brøkdel av den glykemiske påvirkningen.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
valmuefrø-croissant er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 14 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber from poppy seeds
- Provides protein from eggs and seeds
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til valmuefrø-croissant?
valmuefrø-croissant har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er valmuefrø-croissant bra for folk med insulinresistens?
valmuefrø-croissant har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker valmuefrø-croissant blodsukker?
valmuefrø-croissant har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk valmuefrø-croissant i Logi-appen, med din porsjon.
