Uten glasur pop-tart
Høy GI
GL 62.4 per typisk stk (120 g) · GL 52 per 100 g
- Gir rask energi
- Høy glykemisk indeks og belastning
Uten glasur pop-tart har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 62.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Denne muffinen har en mye lavere glykemisk belastning (8 mot 52) samtidig som den forblir en søt godbit, noe som reduserer blodsukkerstigningen etter måltidet betraktelig.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Dette gir et proteinrikt og fiberrikt alternativ som holder den glykemiske belastningen svært lav (2 mot 52) sammenlignet med det bearbeidede bakverket.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - Proteinrik cottage cheese med valnøtter og kanelGL 2 per 100 g Kombinasjonen av proteiner og sunt fett i denne snacksen skaper en mye langsommere og mer stabil glukoserespons enn en pop-tart med høy glykemisk indeks.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Uten glasur pop-tart er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 74 g |
| Sukker (totalt) | 19 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 17 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir rask energi
- Praktisk snackalternativ
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultrabehandlede ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Uten glasur pop-tart?
Uten glasur pop-tart har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 62.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 52.
Er Uten glasur pop-tart bra for folk med insulinresistens?
Uten glasur pop-tart har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Uten glasur pop-tart blodsukker?
Uten glasur pop-tart har en glykemisk belastning på 52 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Uten glasur pop-tart i Logi-appen, med din porsjon.
