Tomatpuré (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 1.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 7 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat bearbeiding
Tomatpuré (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 38, det samme som ren Tomatpuré (38). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.
Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomatpuré (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Karbohydrater | 19.1 g |
| Sukker (totalt) | 12.8 g |
| Naturlig | 12.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.1 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.9 g |
| Protein | 4.3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Høy i lykopen og antioksidanter
- Godt fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
- Moderat naturlig sukkerinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomatpuré (uten tilsatt sukker)?
Tomatpuré (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Tomatpuré (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Tomatpuré (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomatpuré har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tomatpuré i denne databasen har Konsentrert tomatpuré med røkt paprika, hvitløk og eddik lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Tomatpuré (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
